Samstag, 14. Oktober 2023
Leitung: Swen-Uwe Kotte
Seminargebühr / Info über Regena-Akademie
Tel. 0751 – 8926930
Seminarinhalte
Lernziel des Kurses:
Die Fähigkeit des Gehirns durch einfache Übungen zu nutzen, um vom gestressten Hi-Beta-Zustand umzuschalten in den kreativ entspannten Alpha-Zustand. Gezielter Einsatz der Regenplex-Mittel zur Förderung des Alpha-Zustandes.
Kursinhalt: Sress und Anspannung entstehen meist dann, wenn die Aufmerksamkeit sich zu stark verengt und der Blick aufs Ganze verloren geht. Es entsteht das vielen Menschen bekannte Gefühl, vor lauter Bäumen den Wald, Zwischenräume und das Licht nicht mehr zu sehen. Das Open Focus Aufmerksamkeitstraining zielt darauf ab zusammen mit dem gezielten Einsatz der Regenaplex-Mitteln, den Fokus wieder zu weiten und in den entspannten Alpha-Zustand zu finden, in dem Kreativität, heilende Selbstregulation und Wohlbefinden leicht möglich sind.
Zielgruppe: Eine sanfte und effektive Methode für die, die ihre heilende Selbstregulation ankurbeln wollen, um täglich auf natürliche Weise sich im Alltag von dem eigenen kreativen Potential inspirieren zu lassen.
Zeitlicher Ablauf
Samstag, 14. Oktober 2023
09:30 Uhr – 18.30 Uhr