Willkommen auf der Webseite der Naturheilpraxis Kotte


Swen-Uwe Kotte

Heilpraktiker/Kinesiologe
Asplundweg 7
30559 Hannover
Tel.: 0511 - 514578

Aufmerksamkeits-Training (Open-Focus)

vom eng-fokussierten,krankmachenden Beta-Zustand in den gesunden, lösungsorientierten Alpha-Zustand. Das Leben kann auch einfach (alpha) sein.

Samstag d.16 November 2019

Leitung: Swen-Uwe Kotte
Stephansstift-Zentrum für Erwachsenbildung Kirchröder-Str. 44 30625 Hannover / Kleefeld
Anfahrtsskizze: OpenStreetMap
Seminargebühr: 180,- €  incl. Kaffee und Kuchen
Anmeldung: bis 11. Oktober 2019 unter Tel.:0511/514578 (begrenzte Teilnehmerzahl)

Seminarinhalte: Ursache von Stress und Anspannung mit Angst und anderen unangenehmen Gefühlen entstehen meist dann, wenn die Aufmerksamkeit sich zu stark verengt und der Blick aufs Ganze verloren geht. Es entsteht das vielen Menschen bekannte Gefühl, vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr zu sehen. Wir sind gefangen im stressgeplagten Beta-Zustand. Wir haben die Möglichkeit durch verschiedene Aufmerksamkeiten unseren Fokus zu erweitern, was unser Gehirn in einen gesunden, lösungsorientierten Alpha-Zustand bringt. In diesem Zustand entwickeln wir auf sanfte und effektive Weise mehr Kreativität und Wohlbefinden nach dem Motto: ,,Das Leben kann auch einfach(alpha) sein".

                                                          

Zeitlicher Ablauf:

Samstag, 16. November 2019 - 09:00 Ankunft und Bezahlung / 09:30 Beginn / 11:00 Kaffee-Pause 10 min./ 13:00-14:00 Mittags-Pause / 16:00 Kaffee-Pause 10 min. / ca. 19:00 Seminar-Ende

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